How critico interior can Save You Time, Stress, and Money.
Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.El diálogo interpersonal efectivo se basa en la empatía, la escucha activa y la capacidad de expresar